Книга "Йога: практика и эффекты АСАН" Валикри

Книга "Йога: практика и эффекты АСАН" Валикри

• Серия: Подробное руководство йогатерапия
• Издательство: Горбунов А. А.
• Формат: твердый переплет, 130х210 мм, 352 страницы
• Язык: русский

Люди, практикующие йогу, знают о ее целебных свойствах, влияющих на организм. Йога - это не только набор упражнений (ассан), при помощи которых можно поправить физическое самочувствие. Она имеет огромное влияние на эмоционально-психическое состояние человека. Книга «Йога. Практика и эффекты ассан» рассказывает о значении каждой из их. Это энциклопедия изучения собственного тела и возможности влиять на его состояние. Пособие для практикующих хатха-йогу и тех, кто только желает с ней познакомиться. Книга подходит для начинающих и опытных практиков, любителей и профессиональных инструкторов йоги.